Kampfsport & Fitness für Kinder 6 - 10 Jahre

Trainings: Kampfsport und Fitness allgemein 〉 Kinder

Kampfsport für Kinder stellt ein besonders sensibles Thema dar und sollte daher professionell umgesetzt werden. Ziel unseres Kindertrainings ist es nicht unsere kleinsten Mitglieder bereits zu professionellen Kämpfern auszubilden sondern primär mit Spiel und Spaß den Kindern die Möglichkeit zu geben, wichtige Bewegungselemente zu erlernen, welche in ihrer sportlichen Zukunft, ob im Kampfsport oder bei anderen Sportarten, elementar wichtig sind.

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Das Training

In unserem Kindertraining werden Koordinationsspiele, Reflextrainings sowie vor allem kindgerechte Kraftausdauerübungen trainiert. Dies geschieht durch klassische Spiele wie beispielsweise fangen genauso wie durch Kampfsport spezielle Übungen wie beispielsweise dem abrollen nach dem fallen. Die Kinder werden hierbei regelmäßig mit neuen Elementen konfrontiert die sie fordern und doch wiederholen diese sich gelegentlich damit die Kinder ihre eigenen Erfolge erleben können, wenn eine zuvor schwierige Übung nun spielend leicht bewältigt wird.

Der Kampfsport nimmt hier eine spezielle Rolle ein. Neben dem sportlichen Fairnessaspekt der damit eng verknüpft ist, sollen die Kinder ein sinnvolles und vor allem kontrolliertes Ventil erhalten um etwaigen Stress oder gar Frustration aus dem Alltag abbauen zu können. Dies kann genauso an einem Sandsack oder einer Pratze wie durch das kontrollierte Rangeln und Raufen mit den Trainern geschehen. Aufgrund der stark reglementierten Vorgehensweise sollen hierbei nicht nur Verletzungen verhindert sondern vor allem auch Regeln und Werte vermittelt werden.

Das Wertesystem des PSV Essen

Kampfsport lebt weltweit von seiner fairen Ausübung und birgt aufgrund seines Verletzungspotenzials strenge Regelwerke, welche insbesondere auf Fairness ausgelegt sind und auch parallelen zum Alltag herstellen.

Uns als Polizei-Sportverein Essen 1922 e.V. ist es wichtig bereits unseren kleinsten Mitgliedern Fairness mit auf den Weg zu geben und dabei Werte, welche sie auch im späteren Alltag begleiten werden, zu erlernen. So sind beispielsweise Werte wie Respekt, Höflichkeit, Pünktlichkeit und Fairplay bei uns allgegenwärtig und werden auch den Kindern vermittelt. Dies findet beispielswiese dadurch Anwendung, dass sich vor sowie nach dem Training begrüßt wird.

Unseren Ehrenkodex lernen die Kinder im Laufe ihrer Zeit bei uns und müssen diesen auch sinngemäß wiedergeben können.

Grundsätzlich werden bei unserem Kindertraining keinerlei Gürtel vergeben und somit finden auch keine Gürtelprüfungen statt. Jedoch sind wir fest entschlossen ein System zu etablieren, welches den Kindern ein „vorankommen“ signalisiert. Welches dies genau ist, wird zu einem späteren Zeitpunkt bekannt gegeben.

Trainigszeiten:

  • Freitag 16:00 - 17:15 Kinder Training

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  • Hinweise zu Sicherheit und Verhaltensregeln

    Vor Deinem ersten Training ist es wichtig die Sicherheitshinweise und Verhaltensregeln zum Training aufmerksam zu lesen, um möglichen Missverständnissen beim Training oder gar Verletzungen vorzubeugen.

  • Eure Fragen zu Training, Abläufen und Angeboten

    Hier erfährst Du alles über die Trainings, Abläufe und Angebote Deiner Kampfsport-Schule Essen.

Dein Trainer in Kampfsport und Fitness allgemein 〉 Kinder

Fabienne Drange

Fabienne Drange

Fabienne ist Deine Trainerin für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren. Seit 2017 trainiert sie beim PSV Essen Kampfsport und hat ihren Schwerpunkt auf Mixed Martial Arts und Muay Thai gelegt.

Fabienne ist hauptberuflich Fitnesskauffrau und lizenzierte Kindersporttrainerin. Darüber hinaus weist sie diverse weitere Lizenzen aus dem Bereich Kindersport und Rehasport für Kinder auf, sodass sie das Training optimal auf die körperlichen Bedürfnisse von Kindern und Jugendlichen ausrichten kann.

Fabienne Drange
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