Sicherheitshinweise & Verhaltensregeln

Dein kostenloses Probetraining

Teste völlig unverbindlich unsere verschiedenen Trainingseinheiten und verfolge Deine Fortschritte.

Bei Fragen steht Dir unser Team gerne zur Verfügung.

  • Bitte bringe zu jedem Training Schlappen mit. Im Eingangsbereich ist deutlich markiert ab wo das betreten mit Straßenschuhen untersagt ist. Dies dient der Hygiene und soll unsere Halle sauber halten.
  • Bitte sei pünktlich. In der Regel reicht es 15 Minuten vor dem Training da zu sein. Jeder Teilnehmer der zu spät kommt stört den Trainingsablauf. Wir bieten ein durchdachtes und qualifiziertes Aufwärmprogramm. Wenn Du zu spät kommst, ist dies somit verkürzt und es besteht erhöhtes Verletzungsrisiko. Pünktlichkeit sehen wir als Zeichen des Respekts dem Trainer und seinen Mittrainierenden gegenüber.
  • Solltest Du zu spät kommen, melde Dich vorab kurz per Telefon (WhatsApp oder SMS). Wenn Du eintriffst, melde Dich unverzüglich beim Trainer. Eine Entschuldigung ist immer gern gesehen.
  • Habe immer ein Handtuch und ggf. auch ein Wechsel-T-Shirt dabei. Unsere Trainings zeichnen sich durch ihre hohe körperliche Belastung aus. Niemand trainiert gerne in einer schweißnassen Halle bzw. im Bodenkampf mit einem komplett nassen Partner.
  • Du kannst Dir im Zeitraum der Probe bei uns Trainingsausrüstung für die Einheiten leihen. Lege diese nach dem Training wieder ordnungsgemäß zurück.
  • Respekt gegenüber Deinem Trainer und Deinen Trainingspartnern ist Pflicht. Respekt endet nicht bei einer korrekten Begrüßung, sondern erstreckt sich über das gesamte Miteinander. Ruhe und Aufmerksamkeit und Achtsamkeit sind stets aufzubringen.
  • Falls Du etwas beschädigst, melde es umgehend unseren Trainern, damit beschädigtes Equipment ausgetauscht werden kann.
  • Behandle unsere Halle pfleglich. Für viele von uns ist es mittlerweile mehr als nur ein Trainingsort.
  • Jeglicher Körperschmuck ist beim Training abzulegen. Auch Intimpiercings oder Ähnliches.
  • Kein Training außerhalb der begleiteten Trainingseinheiten. Du trainierst das was dein Trainer sagt.
  • Solltest Du einmal bluten oder extrem eine Fläche voll Schwitzen (Pfützenbildung) reinige diese Stelle unverzüglich mit dem zur Verfügung gestellten Desinfektionsmittel. Uns ist die Hygiene besonders wichtig.
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