Super Trainer, top Ausstattung, hervorragendes Preis / Leistungsverhältnis
Stefan P.
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Dein Training
Zunächst machst Du Dich mit dem gesamten Team warm. Hier werden neben traditionellen Kraftausdauerübungen und dem Schattenboxen insbesondere unterschiedliche Koordinationsspiele und Partnerübungen absolviert. So lernst Du neben Deinen Reflexen auch Deine Augen zu schulen und die Schläge Deines Gegners bereits im Ansatz zu erkennen und zu meiden. Dein Training wirst Du kontinuierlich zusammen mit einem Partner absolvieren und diesen regelmäßig wechseln.
Die Technik
In Deinem Boxtraining arbeiten wir gezielt an Deiner Schlagtechnik und Beinarbeit. Denn nur wer gezielt und schnell den Gegner trifft hat eine Chance zu Punkten und nur wer sich danach schnell aus der Schlagweite seines Gegners herausbewegt wird nicht getroffen. Bei Deiner Schlagtechnik erlernst Du die unterschiedlichen Arten von Schlägen: neben geraden Schlägen wirst Du Schwinger und Haken jeglicher Art erlernen, um mit möglichst vielfältigen Schlagserien Deinen Gegner zu bekämpfen.
Beim traditionellen Boxen kommen keine Tritt-, Knie- oder Ellbogentechniken zum Einsatz.
Was umfasst Boxen?
Beim Boxen handelt es sich um eine traditionelle Kampfsportart, welche bereits im antiken Ägypten und Griechenland praktiziert wurde. Das heutige Boxen basiert auf dem im 17. und 18. Jahrhundert praktizierten Boxsport aus England. Beim Boxen treten zwei Kämpfer derselben Gewichtsklasse in mehreren Runden gegeneinander an und versuchen durch gezielte Faustschläge zum Körper oder zum Kopf des Gegners Punkte zu erzielen bzw. den Gegner durch einen „Knockout“ zu besiegen. Die meisten Boxkämpfe enden hierbei jedoch durch einen Punktsieg und nur selten durch einen Knockout.
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Stimmen unserer Mitglieder
Atmosphäre ist super. Sehr große Vielfalt an Trainingszeiten und verschiedenen Disziplinen .
Mattheo Enragius
Super Trainer, Super Team. Schöne Halle. Super Preisleistungsverhältnis. Besser geht es kaum.
Marco Sander
Super Verein, kann ich nur jeden nahe legen.
Nils Regenhardt
Sehr gut. Freundliche Menschen und sportlicher Erfolg. Lars
Lars Rosso
Fragen rund ums Boxen
Ob du im Ring trainieren kannst, hängt von deinen individuellen Box-Fähigkeiten ab. Deine Trainier begutachten deine Entwicklung und lassen dich bei guten Trainingsfortschritten auch mal im Boxring kämpfen!
Bei Wettkämpfen im Boxen ist dies ähnlich, hier beraten dich deine Trainer auch. Hierbei leiten Sie deine Wettbewerbstauglichkeit von deinem Trainingsstand ab. Wichtig zu wissen ist, dass die Zulassung zu Boxwettkämpfen oder die Erlaubnis im Ring zu trainieren altersunabhängig erfolgt. Hier zählen wirklich nur deine Fähigkeiten!
Bei uns herrscht in der Regel eine Barfuß Pflicht beim Boxen. Diese haben wir eingeführt, um den Boden unserer Trainingsräumlichkeiten möglichst zu schonen.
Aber wir machen natürlich auch Ausnahmen, wie z.B. in medizinischen Fällen. Sprich dies aber bitte zuvor mit unseren Boxtrainern ab, denn es gelten spezielle Anforderungen an das Schuhwerk.
Nein, beim normalen Boxen, so wie wir es lehren, werden keine Prüfungen abgelegt.
Im Falle von Notwehr darfst du dein Erlerntes anwenden. Hierbei gilt die Voraussetzung des unmittelbar bevorstehenden Angriffes. D.h. du musst aktiv von jemandem angegriffen werden, um dich selbst verteidigen zu dürfen. Eine Beleidigung ist beispielweise keine rechtfertigende Tatsache.
Kampfsportarten, die im Vollkontakt stattfinden, wie das Boxen, sind grundsätzlich immer gefährlicher als Semi- oder kontaktfreie Sportarten. Die Verletzungsgefahr hängt jedoch am stärksten von der Kompetenz der Boxtrainer ab und ist somit von Sportstudio zu Sportstudio unterschiedlich.
Bei uns kommen Verletzungen äußerst selten vor. Denn unsere Trainer passen die Trainingsintensität genaustens an den Kenntnisstand der jeweiligen Gruppen an. In unseren Boxkursen gab es bis jetzt noch keine einzige ernsthafte Verletzung.
Und wie sieht es insgesamt aus? Im Jahre 2020 hatten wir zwei Verletzungen zu beklagen. Bei insgesamt 500 aktiven Mitgliedern, von denen Teile mehrmals täglich trainieren, ist das ein sehr guter schnitt. Du kannst dir also sicher sein: Deine körperliche Unversehrtheit ist unser höchstes Gut!
