Boxen Training:

Beim Boxen handelt es sich um eine traditionelle Kampfsportart, welche bereits im antiken Ägypten und Griechenland praktiziert wurde. Das heutige Boxen basiert auf dem im 17. und 18. Jahrhundert praktizierten Boxsport aus England. Beim Boxen treten zwei Kämpfer derselben Gewichtsklasse in mehreren Runden gegeneinander an und versuchen durch gezielte Faustschläge zum Körper oder zum Kopf des Gegners Punkte zu erzielen bzw. den Gegner durch einen „Knockout“ zu besiegen. Die meisten Boxkämpfe enden hierbei jedoch durch einen Punktsieg und nur selten durch einen Knockout.

Ob du im Ring trainieren kannst, hängt von deinen individuellen Box-Fähigkeiten ab. Deine Trainier begutachten deine Entwicklung und lassen dich bei guten Trainingsfortschritten auch mal im Boxring kämpfen!

Bei Wettkämpfen im Boxen ist dies ähnlich, hier beraten dich deine Trainer auch. Hierbei leiten Sie deine Wettbewerbstauglichkeit von deinem Trainingsstand ab. Wichtig zu wissen ist, dass die Zulassung zu Boxwettkämpfen oder die Erlaubnis im Ring zu trainieren altersunabhängig erfolgt. Hier zählen wirklich nur deine Fähigkeiten!

In der Regel trainieren wir barfuß. Aber auch Boxschuhe sind erlaubt, sofern diese keine Streifen auf dem Boden hinterlassen und nur in der Halle getragen werden und nicht draußen auf der Straße. Dadurch schützen wir unseren Bodenbelag, zudem ist dies hygienischer.

Nein, beim normalen Boxen, so wie wir es lehren, werden keine Prüfungen abgelegt.

Im Falle von Notwehr darfst du dein Erlerntes anwenden. Hierbei gilt die Voraussetzung des unmittelbar bevorstehenden Angriffes. D.h. du musst aktiv von jemandem angegriffen werden, um dich selbst verteidigen zu dürfen. Eine Beleidigung ist beispielweise keine rechtfertigende Tatsache.

Kampfsportarten, die im Vollkontakt stattfinden, wie das Boxen, sind grundsätzlich immer gefährlicher als Semi- oder kontaktfreie Sportarten. Die Verletzungsgefahr hängt jedoch am stärksten von der Kompetenz der Boxtrainer ab und ist somit von Sportstudio zu Sportstudio unterschiedlich.

Bei uns kommen Verletzungen äußerst selten vor. Denn unsere Trainer passen die Trainingsintensität genaustens an den Kenntnisstand der jeweiligen Gruppen an. In unseren Boxkursen gab es bis jetzt noch keine einzige ernsthafte Verletzung.

Und wie sieht es insgesamt aus? Im Jahre 2020 hatten wir zwei Verletzungen zu beklagen. Bei insgesamt 500 aktiven Mitgliedern, von denen Teile mehrmals täglich trainieren, ist das ein sehr guter schnitt. Du kannst dir also sicher sein: Deine körperliche Unversehrtheit ist unser höchstes Gut!