Kampfsport in Essen für Kinder & Jugendliche

Kinder- und Jugendtraining in Essen – Kampfsport ab 10 Jahren

Unsere Kampfsportschule in Essen bietet ein vielseitiges Training für Kinder und Jugendliche. Unser Ziel ist es, ihnen Freude an Bewegung zu vermitteln, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und soziale Werte wie Respekt, Disziplin und Teamgeist zu fördern. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie bereits Erfahrung im Kampfsport haben oder Einsteiger sind.

Muay Thai & Kickboxen für Jugendliche

Wir bieten spezielle Muay Thai (Thaiboxen) und Kickbox-Kurse für Jugendliche von 10 bis 15 Jahren an. Diese Kampfsportarten verbessern die Fitness, Ausdauer und Koordination und helfen dabei, ein gesundes Selbstvertrauen aufzubauen. Das Training umfasst eine Kombination aus Techniktraining, Partnerübungen und Fitness-Einheiten, sodass die Jugendlichen ihre Energie sinnvoll einsetzen und ihre Fähigkeiten kontinuierlich verbessern können. Fortgeschrittene Jugendliche haben die Möglichkeit, nach Absprache ins Erwachsenentraining zu wechseln.

Trainingszeiten Muay Thai (10-15 Jahre)

• Montag 16:30 – 18:00 Uhr
• Dienstag 19:30 – 21:00 Uhr (Fortgeschritten)
• Freitag 16:30 – 18:00 Uhr

Luta Livre für Jugendliche

Luta Livre ist eine brasilianische Kampfsportart, die sich auf Bodenkampf/Grappling spezialisiert. Unser Kurs für Jugendliche von 10 bis 15 Jahren vermittelt Techniken zur Kontrolle des Gegners, den sicheren Umgang mit Hebel- und Würgetechniken sowie wichtige Werte wie Fairness und Respekt. Fortgeschrittene Jugendliche haben die Möglichkeit, nach Absprache ins Erwachsenentraining zu wechseln.

Trainingszeiten Luta Livre (10-15 Jahre)

• Donnerstag 17:00 – 18:00 Uhr

Trainingszeiten Luta Livre (ab 15 Jahren, nach Absprache)

Jugendliche ab 15 Jahren können mit Zustimmung der Trainer am Erwachsenen-Training für Luta Livre teilnehmen.

• Montag 19:30 – 21:00 Uhr
• Dienstag 18:00 – 19:30 Uhr
• Samstag 11:00 – 12:30 Uhr

Boxen

Boxen ist eine der ältesten und effektivsten Kampfsportarten, die Ausdauer, Schnelligkeit und Technik vereint. Unser Training legt den Fokus auf die korrekte Schlagtechnik, defensive Bewegungen sowie Kraft- und Konditionsaufbau. Jugendliche ab 12 Jahren können nach Absprache am regulären Boxtraining der Erwachsenen teilnehmen.

Trainingszeiten Boxen (ab 12 Jahren, nach Absprache)

• Mittwoch 17:00 – 18:00 Uhr
• Freitag 18:00 – 20:00 Uhr
• Sonntag 09:30 – 11:00 Uhr

MMA

Mixed Martial Arts (MMA) kombiniert verschiedene Kampfsportarten wie Boxen, Kickboxen, Ringen und Bodenkampf (Grappling). Unser Training vermittelt effektive Techniken für den Stand- und Bodenkampf, verbessert die körperliche Fitness und stärkt das Selbstvertrauen. Jugendliche ab 15 Jahren können nach Absprache am MMA-Training der Erwachsenen teilnehmen.

Trainingszeiten MMA (ab 15 Jahren, nach Absprache)

• Donnerstag 18:00 – 19:30 Uhr

Mehr als nur Sport – Werte und Gemeinschaft

In all unseren Kursen legen wir großen Wert auf ein Wertesystem, das von Fairness, Respekt und Teamgeist geprägt ist. Kinder und Jugendliche lernen bei uns, Verantwortung für sich und ihre Trainingspartner zu übernehmen und soziale Kompetenzen zu entwickeln, die über den Sport hinaus wertvoll sind. Unser Ehrenkodex, der Respekt, Pünktlichkeit und Höflichkeit umfasst, ist ein fester Bestandteil des Trainings und wird den jungen Mitgliedern von Beginn an vermittelt.

Jugendprojekte in Essen – Kampfsport für alle zugänglich machen

Mit Jugendprojekten in Zusammenarbeit mit dem Jugendamt Essen machen wir Kampfsport für Jugendliche aus verschiedenen Stadtteilen zugänglich. Unser kostenloses Grappling-Programm fördert Fitness, Selbstdisziplin und Selbstbewusstsein und schafft ein starkes Gemeinschaftsgefühl.

Unsere Kampfsportschule in Essen ist ein Ort, an dem Kinder und Jugendliche ein abwechslungsreiches Angebot an Kindersport und Fitnessmöglichkeiten für Jugendliche finden – ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Kampfsportfähigkeiten ausbauen möchten.