Fittness-Kurs für Frauen

Kurse: Fitness für Frauen

Trainingszeiten:

  • 9:30 - 10:30 Fitness für Frauen

Du kennst das Problem. Oftmals finden Sportkurse im Nachmittag- und Abendbereich statt. Doch zu diesen Zeiten kannst Du vielleicht nicht teilnehmen, da Du gerade Deine Kinder zu ihrem Sport bringst, Hausaufgaben mit ihnen erledigst oder Dich noch auf der Arbeit befindest. Oder Du bist auch einfach froh, Dich nach einem harten Tag Abends mit Deiner Familie ausruhen zu können.

Deshalb haben wir uns vom Team der Kampfsportschule Essen Gedanken gemacht. Die Kampfsportschule des Polizeisportvereins Essen bietet einen speziellen Kickbox, – bzw. Thaiboxkurs an, welcher sich genau an alle Frauen richtet, die Nachmittags zu stark durch ihre beruflichen und familiären Verpflichtungen eingespannt sind und dadurch lieber Vormittags Zeit und Lust haben sich aktiv sportlich zu betätigen.

Hierbei ist es nicht wichtig, warum Du an unserem Kurs teilnehmen möchtest. Ob Du Dein allgemeines Fitnesslevel erhöhen, Deine Ausdauer verbessern oder Du Deinen Bewegungsmangel im Alltag ausgleichen willst. Ob Du einfach nur Interesse daran hast zuhause rauszukommen. Neue Leute kennen zu lernen, die sich vielleicht in einem ähnlichen Lebensabschnitt befinden wie Du. Bei uns bist Du genau richtig!

Wir bieten Dir ein abwechslungsreiches Training in einer homogenen Gruppe und vor allem mit professionellen Trainern. Denn bei uns bist Du nicht einfach nur eine Kursteilnehmerin, sondern Teil unseres Teams. Auch in diesem Kurs steht unser Motto “gemeinsam schwitzen, gemeinsam lachen, gemeinsam leiden“ an erster Stelle. Als Teil des Teams wirst Du Dich zusammen mit anderen motivieren, mit ihnen schwitzen und vor allem jede Menge Spaß haben.

Der Kurs ist daraus ausgerichtet mittels Kick,- sowie Thaiboxen Deinen Fitness-Level zu erhöhen. Unser Fokus liegt hierbei nicht darauf, dass Du in den Ring steigst. Also keine falsche Angst, bei uns findet jeder seinen Platz.

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Wir sehen uns auf der Matte!
Dein Team der Kampfsportschule Essen

Kampfsport-Schule Essen - Deine Trainer

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Stimmen unserer Mitglieder

Hinweise zu Sicherheit und Verhaltensregeln

Vor Deinem ersten Training ist es wichtig die Sicherheitshinweise und Verhaltensregeln zum Training aufmerksam zu lesen, um möglichen Missverständnissen beim Training oder gar Verletzungen vorzubeugen.

Eure Fragen zu Training, Abläufen und Angeboten

Hier erfährst Du alles über die Trainings, Abläufe und Angebote Deiner Kampfsport-Schule Essen.

Deine Trainer in Fitness für Frauen

Thomas Ternieden

Thomas TerniedenThomas hat Kampfsporterfahrung in unterschiedlichen Kampfsportdisziplinen und studiert Französisch und Sport auf Lehramt. Durch sein Sportstudium besitzt er neben den didaktischen Fähigkeiten auch die physiologischen Fachkentnisse, um Dein Training optimal auf Deine Bedürfnisse anzupassen.

Thomas Ternieden
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